Prenez le temps d’aller mieux,
l’hypnose ouvre les yeux.
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Quand nos problèmes sont anciens, quand nos blessures sont profondes, on se décourage en pensant que changer sera un parcours forcément long et escarpé…
Toutes les thérapies, pourtant, ne durent pas des années. L’hypnose appartient aux outils des thérapies « brèves » : des thérapies pragmatiques qui se basent sur une efficacité rapide. Une prise en charge nécessite le plus souvent entre 2 à 10 séances.
L’état d’hypnose est un voyage intérieur qui permet, par l’imagination active, d’anticiper et de transformer nos comportements,
nos croyances et nos ressentis.
Si vous vous sentez immobilisés quelque part entre les doutes et les difficultés, si vous souhaitez retrouver une possibilité de mouvement, un sentiment de liberté intérieure, il n’est jamais trop tard pour se réinventer.
En séance, je vous guide dans ce processus de transformation. Il s’agit toujours d’une coopération et non d’une prise de contrôle. Le travail se fait à votre rythme, en respectant vos valeurs et ce que vous êtes :
Ici, pas de choc, mais un déclic.
Quelle que soit la raison qui vous amène en séance, chaque problématique est unique, et chaque séance d’hypnose le sera aussi
Libération émotionnelle (anxiété, crises d’angoisse, stress, confiance en soi, préparation d’examens, etc.)
Libération mentale (rumination, hypervigilance, besoin de tout contrôler, burn-out, etc.)
Apaisement relationnel et affectif (relation toxique, emprise psychologique, couple, parentalité)
Modification des comportements (phobie, troubles obsessionnels, compulsions, sommeil, addiction tabac, cannabis)
Changement de vie (rupture, deuil, grossesse, accouchement)
Connaissance de soi (profil hypersensible, haut-potentiel, neuro-atypique, hypnose spirituelle, transpersonnelle, régressive, auto-hypnose, créativité artistique et pro.)
Hypnothérapeute, autrice...
… Je suis formée à plusieurs approches thérapeutiques liées à la relation d’aide, au développement personnel et à la connaissance de soi. J’étudie et pratique certains de ses enseignements depuis plus de 25 ans.
Depuis les mystérieux « voyages chamaniques » jusqu’à l’hypnose thérapeutique moderne, j’ai la conviction que la transe (l’état hypnotique) est un art plus qu’une simple technique. Elle est très certainement la plus ancienne des psychothérapies, c’est pourquoi elle est au cœur des séances que je propose.
Mon approche est holistique et intégrative. Elle tisse des liens avec d’autres pratiques de guérison: énergétiques, symboliques ou spirituelles. Lors de nos rencontres — et toujours selon vos besoins — je vous partage les outils les plus efficaces parmi ceux que j’ai appris et testés.
La voie de l’hypnose est une exploration de la conscience. Elle prend en compte toutes nos dimensions — celles du corps, de l’âme et de l’esprit — et nous permet de comprendre que nous sommes bien plus que ce que nous croyons être
Psycho-praticienne certifiée.
Formation initiale en hypnose et thérapie brève (Maître praticienne en hypnose éricksonienne), spécialisations en PNL, transe somnambulique, Clean langage, analyse du comportement, Prise en charge traumas et SSPT.
Formations transversales et stages pratiques : Psychomagie, méditation bouddhique, Rêve éveillé libre, psycho-énergétique, hypno-magnétisme, thérapie transpersonnelle, voyage chamanique, art-thérapie, tarologie, constellations familiales.
Mes enseignants et mentors sont des enseignants reconnus (notamment : Alejandro et Cristobal Jodorowsky, Lama Puntso, Lama Guendune Rinpoché, Christophe Fauré, Fabrice Midal, Christophe Allain…) et en hypnose : Teresa Robles, Dr Christophe Dufour, Jérémy Nouen, Lancelot de Fohet, etc.
- En 2022, Publication d’Hypnocontes, dans la collection « Fabrice Midal présente » chez Robert. Laffont.
L'hypnose, un outil de guérison...
L’ hypnothérapie n’est pas une thérapie instantanée, de l’ordre de la baguette magique. Ce n’est pas une thérapie simple parce qu’elle est brève. C’est une thérapie précise qui cible la solution et qui cible également l’espace en vous où cette solution saura germer.
Quand on cherche à se libérer d’émotions difficiles ou de comportements néfastes, la compréhension (de l’origine de notre problème) ou la volonté (de bien faire) ne suffisent pas, car ce qui nous freine s’enracine dans notre structure inconsciente — la partie immergée de notre iceberg personnel.
L’état d’hypnose permet de créer une relation active avec notre inconscient. Il ne s’agit pas de mettre en lumière tout ce qu’il renferme mais plutôt de le reprogrammer en lui imprimant une nouvelle direction, en lui révélant de nouveaux potentiels.
L’hypnose permet ainsi de renouer avec des capacités bien au-delà de nos limites habituelles.
Loin d’être un état passif, la transe hypnotique est un élargissement de notre état de conscience qui nous relie avec des dimensions oubliées de notre être et de notre personnalité.
...et une clé d'évolution
En vérité, on ne met pas les gens sous hypnose pour qu’ils s’endorment, mais pour qu’ils s’éveillent à eux-mêmes.
Chacune de nos rencontres vous permettra d’abord de mieux comprendre certains de vos mécanismes psychologiques, de les mettre en perspective dans votre histoire de vie. Puis, à la faveur de la transe, vous pourrez explorer, inventer et ressentir intérieurement vos ressources et vos solutions.
Ces deux étapes sont essentielles pour que votre conscient et votre inconscient s’alignent dans une seule et même direction : celle de votre mieux-être et de votre évolution.
Pour en savoir +
… Sur mon approche, sur mon parcours et sur l’écriture de mon livre «Hypnocontes», découvrez ci-dessous mon interview avec le philosophe Fabrice Midal, sur la chaîne de son podcast «Dialogues». Par la lecture aussi, l’imaginaire ouvre les portes de la guérison !
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