Parfois, la volonté ne suffit pas...
Nombreuses sont les personnes qui arrivent en thérapie en sachant pertinemment ce qu’elles devraient faire mais sans parvenir à le mettre en œuvre. Cette incapacité (apparente) à changer les entraîne dans un cercle vicieux. Elles tournent en rond autour de leur problème si bien qu’il leur semble parfois impossible d’en sortir. Pire, en s’obstinant à rechercher des solutions dans la mauvaise direction elles renforcent souvent leurs difficultés.
Dans ces cas-là, il est important de comprendre que ce n’est pas elles qui sont impuissantes mais leur volonté ! Vouloir n’est pas pouvoir…
Heureusement, la volonté consciente n’est pas la seule ressource pour activer une transformation. En pratiquant l’hypnose vous constaterez que d’autres parties de vous sont plus à même de générer du nouveau dans votre vie.
Choisir l'hypnothérapie
L’ hypnothérapie n’est pas une thérapie instantanée, de l’ordre de la baguette magique. Ce n’est pas une thérapie simple parce qu’elle est brève. C’est une thérapie précise qui cible la solution et qui cible également l’espace en vous où cette solution saura germer.
Il y a un premier pas à faire bien sûr, celui qui consiste à consulter quelqu’un pour lui faire part de ses difficultés. Celui-là est parfois difficile. Mais par la suite, les choses iront en s’allégeant car vous aurez trouvé non seulement une aide extérieure, mais aussi intérieure.
Lors de notre rencontre, vous définirez votre objectif, selon votre système de valeurs, vos besoins, vos envies. Grâce à la transe hypnotique, je vous accompagnerai pour expérimenter des nouvelles manières d’appréhender les choses.
Nous agirons ensemble à la source du changement, celui que vous avez souhaité et qui vous permettra de mieux profiter de votre vie.
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Les indications de l’hypnose sont nombreuses. Voici certains domaines où elle a fait ses preuves. Bien d’autres peuvent être abordés car chaque problématique est unique, et chaque séance d’hypnose aussi.
Indications en thérapie brève
Se libérer d’une addiction
Arrêter de fumer
Lâcher des peurs, des phobies
Maîtriser ce qui semble « plus fort que soi » : comportements compulsifs ou troubles obsessionnels
Se débarrasser des mauvaises habitudes
Traiter les troubles alimentaires
Sortir de la dépression, du burn out
Se libérer des angoisses
Échapper à l’hypervigilance et au besoin de tout contrôler
Revivre après un traumatisme, récent ou ancien
Surmonter la démotivation, la procrastination
Baisser son niveau de stress
Trouver un sommeil de qualité
Vaincre la timidité
Surpasser les difficultés relationnelles (couple, famille, amis, travail…)
Sortir d’une emprise (victime de pervers narcissique)
Aider un processus de deui
Indications en connaissance de soi
Gagner en lucidité avant de prendre une décision importante
Franchir une étape de vie avec sérénité
Accompagner les parents et futurs parents
Établir la confiance en soi
Élargir sa zone de confort
S’affranchir des croyances limitantes
Interroger son héritage transgénérationnel
Apprivoiser son fonctionnement (Haut-Potentiels, « Zèbres » et neuroatypiques)
Favoriser l’apprentissage (préparation d’examen)
Gagner en créativité
Réveiller sa joie de vivre
Toucher au merveilleux et au sacré.
